消极情绪和负面情绪有什么区别

1. 消极情绪和负面情绪有什么区别

 消极情绪和负面情绪有什么区别
                    消极情绪和负面情绪有什么区别，我们头脑中的情绪，会时不时的跑出来干扰一下你的正常生活。就你爱与恨、善与恶一样，我们的情绪也会有。下面给大家分享消极情绪和负面情绪有什么区别。
  消极情绪和负面情绪有什么区别1  首先，正常的消极情绪与境遇相称，或者是当前的境遇不良，如受到不良精神刺激、困境、迷惑或精神负担严重所引起，或者是回忆过去的不良遭遇、考虑到今后的前景灰暗，或者受外界的消极情绪影响所引起，而不会平白无故发生抑郁。
  而抑郁的情况则与境遇不相称，或者并无可引起消极情绪的起因，或微弱刺激就引起了过大的情绪抑郁反应。
  其次，正常的抑郁有时间限度，严重刺激引起的消极情绪可持续较长时间，但总有一定限度，随着时间的推移，时过境迁，消极情绪会慢慢减轻或磨灭。较小的刺激引起正常的消极情绪反应更是为时短暂(还与性格、过去经历等有关)，不用多久就会烟消云散。
    
  而抑郁的情绪反应则持续较长时间，抑郁确认的病程标准即为至少持续2周，如不经适当咨询，更可病情迁延，甚至有病期超过2年的慢性抑郁。有的患者即使理解，今后复发的可能性也很大。
  第三，正常的.消极情绪影响社会功能一般较轻，而抑郁患者则较重，甚至完全丧失自理生活的能力(如抑郁挫木僵)。另外，正常人的抑郁不会出现精神病性情况，而抑郁患者可出现妄想、幻觉等症状。
  消极情绪和负面情绪有什么区别2   消极情绪它表现在以下几个方面： 
   (1)、不痛快 
  不痛快通常并不是一种太强烈的情绪，不过却会困扰着我们，造成好像诸事都不顺遂的假象。
  不痛快的表现是：不耐烦、烦躁、不安、操心以及轻微的困窘，这一切都透露出事情有些不对劲。
   (2)、害怕 
  害怕的范围从最轻微的关切到强烈的担心、焦虑、恐惧。
  人之所以会害怕，乃是对可能发生的事在心理上没准备好。当人们遇到问题时，本应勇敢地去面对它，但有些人却害怕它，可悲的是很多人不是不敢承认自己害怕，就是任由害怕去折磨自己。
   (3)、难过 
  不管是在生活中或工作上，影响我们与他人感情最深的一种情绪就是难过。
  人之所以会难过，是因为内心认为自己失去了什么，当一个人心里难过，往往也容易误会别人。
  难过的产生，往往是因为自己的期望落了空。我们有时候期望某人信守承诺，结果他没有，就会影响彼此之间的感情，乃至于日后不再对他信任。这种期望落空的事情，往往就会使人产生难过的心情。
    
   (4)、生气 
  生气的范围包括从轻微的不悦到忿怒、冒火、大发脾气等。
   (5)、挫折感 
  当你觉得周围好像被困住而走不出去，就算怎么努力也得不到所希望的，这时你就会产生受挫的情绪。
  当你觉得有挫折感时，表示你相信自己还可以做得比现在更好。挫折感跟失望有些不同，失望代表着你想要得到某些东西却永远得不到。可是挫折感还含有积极的内容，它表示你还有解决问题的办法，只不过你现在所采取的不管用。
   (6)、懊悔 
  人生里我们最想避开的情绪之一就是懊悔了。
  懊悔的产生，乃是因为违背了自己认为最重要的原则。
  消极情绪和负面情绪有什么区别3   负面情绪有哪些 
  1、生气：生气是伴随着我们对自己所不喜欢的情境而产生的，生气有其正面的作用，如我们一气之下可能就能克服以前不能克服的难题。但长期的生气却会对身体和心理造成影响，使人失去理智，情绪失控。
  2、悲伤：悲伤可以促进人思考，发现伤害事件中对自己有帮助的灵感，所以很多艺术家都是有着忧郁的气质。但悲伤是一种痛苦体验，对人的心理和生理都有伤害，不可以沉浸其中过多时间，经历意见悲伤的事，可以给自己一个星期来调节，一个星期后就要尽量让自己摆脱出来。
  3、恐惧：恐惧是一种强烈的情绪反应，在恐惧中，我们能够清晰感觉到自己每一根神经的跳动，神经反应变得敏感而脆弱，恐惧可以提高人体的自我保护能力和警惕能力。恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随一些身体反应，如心跳加速、出汗、呼吸急促、战栗等。
    
  4、内疚：内疚感与对自我的负向评价联系在一起，是我们的自省、思考得出的结果，内疚感可以帮助我们更好的进行下次的同样行为。内疚和自责、后悔等相似的情绪反应通常与抑郁情绪相联系，是一种被压抑的内隐体验。
  5、失望：是我们对自己的期望落空时的情绪体验，可以是针对自己的失望，如考试成绩不理想，也可以是针对他人的，如一部宣传效果好，但实拍效果一般的电影令人很失望。失望是一种对事件的评价，有利于下次对相似事件的期待值的确立。
  6、焦虑：焦虑情绪相对于愤怒，其表现的强烈程度较轻，但也是一种比较消耗人体能量和精力的情绪，而且一般可以持续很长时间。焦虑可以导致失眠，合理的焦虑情绪往往是针对一件事情，该事件得以解决后，焦虑情绪便会消失。

2. 事情都有两面性，消极情绪对人真的不好吗？

‍‍我是一个有点小悲观的人。有点什么事情总是会把坏的结果无限放大。我曾经深受消极情绪的影响，导致身体和心理出现很大的问题。前几年的股灾，我跟我老公亏的一无所有，房子也卖了还账。一时间觉得活不下去，没了房子，儿子住哪里。这么多债务何时翻身。那时候经常躺在床上就是一天一夜，眼泪哗哗的流。整天想着债务的事情，出不来。后来慢慢的，长时间情绪不好，就经常胃痛，乳房胀痛。一时间胃病，乳腺增生，痔疮全出来了。那时候精神也差，曾经一度抑郁了。是老公把我从这种消极的负面情绪中拉出来的。老公一向生活很乐观。任何时候他都是对生活充满信心的。他说我们还年轻，我们一家人都还好好的生活在一起，这就是我们现在最大的财富。人生没有过不去的坎，最穷无非讨饭，不死终会出头。这种积极正面的态度在这个时候是很有作用的。老公工作很努力，我们凭自己的努力和家人的帮忙，两年内把账还了，现在正努力赚钱买房。所以我觉得消极情绪真的不好。在这个糟糕的情绪中，你找不到解决问题的方法。看不到人生的希望。生活不会一帆风顺，当我们遇到困难时，多采取点积极正面的态度，给自己一点积极的暗示，给自己一点信心。你会发现山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村。
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3. 几乎所有事情都是两面性的, 如只看消极的一面, 心情自然会低落、郁闷

 1、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
  
  ?2、爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！ 3、在你看电视或碟片，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，想一下你丈夫对你好的时候，不在身边的话就给他打个电话，在身边的话，就趴在他身上哭一会，并且说，我们不要那样好不好？ 4、有压力才有动力，有动力才有潜力，有潜力才有魅力，有魅力才有行动力，有行动力才有能力，有能力更要有减压力。压力无处不在， *** 燃烧新时代！今天您减压了吗？ 
   

4. 没有消极情绪，只有对情绪的消极认知

所有的情绪，无论正面还是负面，都是我们的一部分。情绪并无好坏之分，每一个情绪后面，其实都有正面的意义。
  
 痛苦、悲伤、沮丧和空虚一般会被我们认为是负面情绪。当我们用负面两个字来形容这些情绪的时候，理所当然地相信，这些情绪对我们不好 ，会伤害我们。负面这个词就是贬义词，可是，把这些情绪归类为 负面，真地有道理吗？一个人，如果只有正面情绪，那能够算是一个完整地人吗？一个人，整天傻兮兮地笑着，这样地人生，会有意义吗？
  
 负面地情绪有它正面地意义，因为，没有了负面情绪，我们就是不完整地人。那么我们要怎么样再这些所谓地负面情绪里 ，去找到它正面地意义呢？
  
 这个世界，本来就是由正面与负面地事情所组合而成的。某一些消息，提醒了我们世界上这些负面事实的存在，我们会把这些信息称为负面信息。新闻里出现的火山爆发、地震、台风，我们一律认为这是负面的消息。事实上，消息本身并不负面，只是消息证明了负面事实的存在。
  
 同样的，负面的情绪提醒我们负面事实的存在，情绪本身并不负面，是我们把它当成了负面的情绪，这叫做，对情绪产生了负面的态度。
  
 我们对于痛是有恐惧的，我们不喜欢痛的感觉。可是痛提醒了我们，我们很可能会受到伤害，痛保护了我们。所以，恐惧的第一个正面意义就是保护我们远离伤害，远离危险。
  
 有时候我们会很恐惧错过什么事情，恐惧被情侣背叛，恐惧会变穷，恐惧会被同事穿小鞋。但是这些恐惧会让我们思考，如何才不会错过重要的事情，如何经营爱情，如何赚更多的钱等。所以，恐惧的另一个正面的意义就是：它会引导我们成长。
  
 总结：任何事都有一个度，只要极端的发泄脾气，平时一些不开心的事都可以向身边熟悉的倾吐。释放情绪 ，不要把情绪压在心里。有喜怒哀乐的人，才是真正的人。

5. 情绪对我们的生活只有积极作用，没有消极影响。（ ）

      错         试题分析：情绪对我们的生活既有积极作用，也有消极情绪。故题目的说法是错误的额。